ゲームって健康にいいらしい

ゲームはこの年になってもやっています。手先をつかうため、ボケ防止にもなるし健康にもいいそうです。

中学、高校のときハマったファミコン・・・特におもいで深いのは「キャプテン翼」というゲームでした。

このファミコン版であるキャプテン翼は、アニメ的な表現のオンパレードで、意外とよくできてるゲームでした。

特に、大空翼をはじめとした、各キャラクターの必殺技の演出がスゴイの一言につきます。

中学生編の全国大会準決勝でふらの中の松山のイーグルショットにはかなりコテンパンにやられた思い出があります。

そして、決勝戦の相手である東邦との試合ではBGMもガラッと変わり、何回も何回もコンテニューするはめになりました。タイガーショットはこちらのキーパー森崎では絶対に止められずに吹っ飛ばされる!!だからシュートを打たせないように何回もリセットしましたね。

その後の展開として中学時代のライバルで結成されたのJrユース編では世界の強豪に挑むという設定がよかったです。特にスタメン選びがすごくワクワクしました。でも、ミッドフィルだーが多すぎて誰を先発にするか悩みどころだしたね。でも、結局は必殺技を持ってる奴を中心に集めてプレーするのが一番だった気がします。

隠しキャラ設定で、岬くんとの出会いのアドベンチャーパートでは一つもミスは許されることなく、選択ミスで出会えない演出は結構厳しかったです。ただ岬君は能力は高いが、必殺シュートを持ってるわけでなく、微妙なキャラだったような気がします。

また健康のためにキャプつばしたいなー。

健康のために、クリスチャンココの効果と口コミは大事だと思います。みなさん注目して欲しいものです。

サプリメントの話

毎日健康活動している私ですが、サプリメントにも結構興味があります。

特に興味があるのは、筋肉を増強するサプリメントです。

それは、「プロテイン」というのです。超有名ですよね。
この「プロテイン」は主に大豆から生成せれており、たんぱく質が主な成分です。このたんぱく質が人間の筋肉を作りだすわけです。筋肉さえついてしまえば、脂肪を燃焼するのに役に立ちますし、なんといっても運動を行うのに必要な体の組織体です。筋肉がないとランニングするにも続かないでしょうし、続けるには筋肉をつけて少しつつ効果がみえる必要があります。

そのほかにも若返りサプリメントというのもあります。それはβカロチンやアントシアニンやビタミンなど、体内の酸化に強い栄養素を摂取するものです。毎日ランニングしていると紫外線に侵されます。その際に紫外線の影響から肌を守ることも、若返り効果がある方法だと言われているそうですね。特に夏はギラギラと紫外線がキツイですが夏以外の季節でも、紫外線はスキンに少なからず影響を及ぼしていますので注意が必要になります。特に女性の方は紫外線対策をし、お手入れを確実に行う方法こそが、肌の若返りにも効果が高いと思われます。

但し、サプリメントで気になるのは副作用ですよね。
さっき書いたアントシアニンをまとめて摂りすぎたことで、余計に肌トラブルを起こしてしまったり、お腹の調子を悪くしてしまうこともあります。とはいえ、副作用といいましたが、あまりに悪くなることにはなりませんので、心配しすぎることはないかもしれませんが・・。とにかく摂取しすぎるというのが良くないことです。

また、飲みあわせの問題もあります。例えば、目の健康にいいからと、目に効くサプリメントを一気に飲んでしまうと、アントシアニンが逆に体に悪影響を及ぼすこともあります。ですので、処方する数量をきちんと管理して(サプリメントの入っていた箱などを確認する)飲むことが大事といえます。